BLOG

ウォーキングブログ

目標達成の可能性を高めるには!

この目標タイムを切りたい!この距離を完歩(完走)したい!

という方は、ウォーキングでも多いでしょう。

 

社会人からウォーキング-ランを始めたという方は

目標は、早めに挑戦することをお勧めします。

どうしても体力という部分を考えると

加齢との戦い、という側面が大きくなるからです

 

もちろん健康の為、であれば問題無いのですが

やはりタイムや距離が目標になると「体力」は必要になります。

 

スポーツ選手ですら、毎日一定時間トレーニングをしていてても

30代半ばくらいでほとんどの選手が引退します

 

もちろん目指すレベルや維持すべきレベルの話はあると思いますが

 

今年は忙しいから、来年挑戦しよう!

そのうち挑戦しよう

っと思わずに、早めに挑戦する方が

圧倒的に目標達成の可能性を高めてくれると思います。

 

 

Follow me!

関連記事

  1. 【選手のときのはなし】ドイツの試合で、3m競歩をする
  2. 時速7㎞ウォークを実践的にトレーニング
  3. 歩いてサブ4 光が見えてきた! #マラソンメニュー #マラソント…
  4. 箱根駅伝予選会、映る気は無かったのですが。。。
  5. シューズが「前後」「上下」に具合が悪い ウォーキングシューズ
  6. 医療機関のへの負担を減らそう!今年の夏は、コロナ対策と同じくらい…
  7. 片麻痺の方から学ぶ、ウォーキングで大事なこと
  8. 健常者の方でも、麻痺のある方でも、ウォーキングのためにしたい運動…
<<
PAGE TOP