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ウォーキングブログ
1kmをまずは10分で歩くことは、初心者ウォーカーもベテランウォーカーにも超基本です
1㎞を10分で歩く、つまり時速6㎞で歩けるようになるのは
基本中の基本と言って良いでしょう。
初心者ウォーカーにとっては、リズムよく歩けなければ達成できませんし
それでも、無理やり歩かないと出来ないスピードとまでは言えません。
ウォーキングの基本的なことさえできれば充分に達成できます。
言い換えれば、楽に時速6㎞で歩ければウォーキングの基本的なことはある程度出来ていると言えるのです
100㎞を歩くようなベテランウォーカーでも、時速6㎞は大切なスピードです
遅いとまでは言えない時速6㎞で歩くことで、無駄な力が入っているポイントを
見つけることが出来れば、そこを修正できさえすればもっと速くなれるからです。
それに、時速6kmで100㎞を歩ければ16時間40分です。
このタイムで歩くことが出来る100㎞ウォーカーは、第19回行橋別府100㎞ウォークで
4664名中143位になれるタイムです。
塩谷100㎞ウォークでは20位相当の記録です。
「時速6㎞」
初心者ウォーカーは最初の目標
ベテランウォーカーは楽に歩ける
ウォーキングをレベルアップを目指す上で大きな指標となる数字です。
https://www.pro-walkingcoach.com/event/
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