ブログ

速くウォーキングするときのフォームと、ゆっくりウォーキングするときのフォームが違ってませんか?

速くウォーキングする時のフォームと

ゆっくりウォーキングする時フォームに

大きな違いはありますか?

「ある」という方は、

是非ゆっくりウォーキングする時に

速くウォーキングする時のフォームで

ウォーキングする事をお勧めします。

その方が、速くウォーキングする時のフォームを

ゆっくりだからこそ、一歩一歩確認出来て

「どこに力が入っている」

「どこがリラックスしている」

その事が良く分かると思います

一般の方が速いウォーキングでフォームの事を

意識するのは難しい事です。

つまり、「速い」「遅い」でフォームが変わるのは

速くウォーキングするためにトレーニングとしてとても非効率です。

あくまでも、ゆっくりのフォームの延長線上に速いフォームがあります。

世界No.1競歩ウォーカー ジャレド・タレントに聞く、トップアスリートが行う世界最新の理学療法ケア – ロンドン五輪50km競歩の金メダリスト、ジャレド・タレント選手による、トークセミナー

《金メダリストが受ける世界トップレベルの理学療法とは》
《一般社会に対するウォーキングの役割とは》

セッション2本立てを国際統合リハビリテーション協会代表理事森本、ウォーキング療法士監修の柳澤哲先生との対談形式で進めます。

通訳あり、英語が理解できなくても参加OK!https://moshicom.com/27114/

Follow me!

関連記事

  1. 人生初の警視庁 心に残ったこととは。
  2. 企業スポーツのスポーツ支援には限界がある だからこそ自分たちで歩…
  3. 初心者~中級者 1回のみもOK 全3回競歩講習会in代々木公園 …
  4. 世界陸上ドーハ 7年振りの日の丸は、日本女子選手初の50km代表…
  5. 冬季五輪の躍進!ヤフーニュースの記事に想う
  6. ウォーキング や 競歩 の講習会は1回受ければ充分???
  7. 出雲駅伝、中止に想う
  8. 東京五輪、競歩が札幌に移ってメダル争いにどんな影響があるのか?
PAGE TOP