BLOG

ウォーキングブログ

速くウォーキングするときのフォームと、ゆっくりウォーキングするときのフォームが違ってませんか?

速くウォーキングする時のフォームと

ゆっくりウォーキングする時フォームに

大きな違いはありますか?

「ある」という方は、

是非ゆっくりウォーキングする時に

速くウォーキングする時のフォームで

ウォーキングする事をお勧めします。

その方が、速くウォーキングする時のフォームを

ゆっくりだからこそ、一歩一歩確認出来て

「どこに力が入っている」

「どこがリラックスしている」

その事が良く分かると思います

一般の方が速いウォーキングでフォームの事を

意識するのは難しい事です。

つまり、「速い」「遅い」でフォームが変わるのは

速くウォーキングするためにトレーニングとしてとても非効率です。

あくまでも、ゆっくりのフォームの延長線上に速いフォームがあります。

世界No.1競歩ウォーカー ジャレド・タレントに聞く、トップアスリートが行う世界最新の理学療法ケア – ロンドン五輪50km競歩の金メダリスト、ジャレド・タレント選手による、トークセミナー

《金メダリストが受ける世界トップレベルの理学療法とは》
《一般社会に対するウォーキングの役割とは》

セッション2本立てを国際統合リハビリテーション協会代表理事森本、ウォーキング療法士監修の柳澤哲先生との対談形式で進めます。

通訳あり、英語が理解できなくても参加OK!https://moshicom.com/27114/

Follow me!

関連記事

  1. 今年もお世話になりました! 2019年を象徴する1枚
  2. 世田谷 レガシーの旅は 五輪観戦の練習です
  3. 稀勢の里の引退に想う事
  4. UWTT(100kmタイムトライアル)に、ぜひ挑戦して欲しい皆さ…
  5. ウォーキングシューズの上手な選び方 2022年6月版
  6. 2019年 箱根駅伝観戦中
  7. 特別企画! 時速7㎞以上でウォーキングするための無料WEB講習会…
  8. 時速12㎞でウォーク 歩きながら考えた、もっと速く歩くためにした…
<<
PAGE TOP