ブログ

スポット(単発)でパーソナルを活用の仕方

スポットでパーソナルを受講される方も多いです。

目的は様々で、

「東京エクストリームウォークに出るから」

「競歩の試合に出場するから」

「競歩の試合で失格してしまった」

「100kmウォークで自己記録を更新したい」

などなどです。

 

スポットのパーソナルでは、目的にもよりますが

通常はいつも通りで受講者の方がされている

ウォーキング もしくは 競歩をしてもらいます

それを撮影し、動画を一緒に見て、

何が課題かを共有して、講習を進めます。

 

今日もスポットでパーソナルを受けた方は

1月に受けて6月にまた再受講。

1月に1㎞7’50だったのが今回は7’00ちょうど。

フォームの課題を改善したことで、一気にタイムが縮みました。

 

目的に対しての課題に直接的に講習が出来ます。

自分の課題は何で?どうすれば良いのか?が分かるので

スポットでのパーソナルの活用も試してみて下さい。

 

Follow me!

関連記事

  1. 動画付き講習会in代々木 2020年1月
  2. 競歩式最強ウォーキングのタイトルの本当の意味
  3. 少人数制動画付き講習会が好評な理由は・・・
  4. 世界陸上ドーハ大会 データから見るメダル獲得の必須条件!男子20…
  5. パーキンソン病 骨盤と腕振り(肘)の連動で ウォーキングがスムー…
  6. 福岡開催!【座学】競歩・ウォーキング講習会 2019年
  7. 今年もお世話になりました! 2019年を象徴する1枚
  8. 2017年もいよいよ最後。
PAGE TOP