ベストのパフォーマンス出すために！持たなければいけないもの、世界１位から学ぶ　

• 2019.7.3
• aruku技術, 柳澤メモ

スポーツはメンタルの要素はかなり大きいです。

この記事を見て改めて認識をしました。

大坂選手に対して、錦織選手がコメントした記事です

https://www.sanspo.com/sports/news/20190702/ten19070223590015-n1.html

 

世界１位のとしての、技術も体力もあるのは

誰もが認めるところ

 

しかし、ちょっとした歯車がかみ合わなくなると

メンタルの強さが求められます。

身体を動かすのは気持ち（メンタル）

 

逆を言うと、技術や体力が追いつかなくても

メンタルがしっかりとしていれば、体力の無さも、技術の無さも

メンタルがカバーしてくれるのです。

 

何も、これはトップ選手だけではありません。

 

皆さんも、ウォーキングやトレーニングをしていて

ふと、疲れたと自覚した瞬間や、もう無理、、、っと思った瞬間に

急に身体が重くなったことはありませんか？

 

気持ちを強く持つ。

 

出来そうで難しい。

そして、

とても重要なことなのです