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ウォーキングを上手になろうと思う方が、まず最初にすべきこと

自分の「こうやって身体を動かしている!」

っと思う感覚と、

実際の動作は乖離があります。

このブログでもそのことはよく書いています。

 

そもそも、自分の歩いている姿を見たことがない人が

ほとんどなので、どこをどう直す、というより

どんなフォームで歩いているか?

を知ることがとでも重要です。

 

恐らく多くの方が、「え!こんな感じで歩いていたのか!」

っと思うはず。

まずは自分の歩く姿を見てみて下さい。

それが、上達への第一歩です。

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