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ウォーキングブログ
ウォーキングを上手になろうと思う方が、まず最初にすべきこと
自分の「こうやって身体を動かしている！」
っと思う感覚と、
実際の動作は乖離があります。
このブログでもそのことはよく書いています。
そもそも、自分の歩いている姿を見たことがない人が
ほとんどなので、どこをどう直す、というより
どんなフォームで歩いているか？
を知ることがとでも重要です。
恐らく多くの方が、「え！こんな感じで歩いていたのか！」
っと思うはず。
まずは自分の歩く姿を見てみて下さい。
それが、上達への第一歩です。
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