ブログ

免疫力を上げようと納豆を買おう!っと思っている皆さんへ

納豆がスーパーから無くなっているそうです

理由は免疫力を上げる食品として、納豆を求めるからだそうです

「国立がんセンター」の研究データを基にした

納豆のヤフー記事があります

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200130-00000065-it_nlab-life

免疫力、とは触れておらず、あくまでも健康食として良さそうです

病院院長が書かれているブログでも、納豆と免疫力にはかなり否定的でした

 

実際に「納豆」と「免疫力」の論文は、ほぼなく

あっても発酵食品と関連のものがありますが、

腸内環境が良くなって免疫力が上がる的な、間接的なものですし

少なくとも発酵食で良いのであれば、何も納豆にこだわる必要もありません

ヨーグルトだってキムチだって、発酵食品です。

 

納豆を探し求めて食べるより、よっぽど、運動をした方が「免疫力」は上がると思います

新型コロナウィルス、運動(ウォーキング)で免疫力を高める方法 なぜ、運動で免疫力があがるのか?

Follow me!

関連記事

  1. 60歳代でもフォームが変わる!歩幅が5㎝伸びた!そのキッカケとは…
  2. メール通信トレーニングの始めた理由
  3. 塩谷にて講習会をしてきました!
  4. 行橋別府100㎞ウォーク中止、主催者の英断に敬意を表します。
  5. 陸上競技日本選手権開幕! 競歩は???
  6. 74才でもトレランで自己記録を雨の中でも出せた結果から学ぶ 心拍…
  7. ネット未だ繋がらず…
  8. 100m走から学ぶウォーキング や 競歩 の共通点
PAGE TOP