BLOG

ウォーキングブログ

免疫力UPの食事メニュー 日本陸連が選手向けに情報発信

日本陸連が「免疫力UP」の食事メニューを

HP上で案内しています。

ポイントは「乳酸菌」です。皆さんも参考にしてみて下さい

https://www.jaaf.or.jp/news/article/13796/

ZOOM 講習会に参加してみよう 初心者歓迎!無料座学ミニ講習会 心拍数を活用したトレーニング(基礎編)  

 

WEB競歩講習会 元五輪競歩選手による初心者~中級者のための全3回WEB競歩講習会 5月開催

Follow me!

関連記事

  1. 78歳女性と【ウォーク】で200mインターバルをする
  2. 100kmウォークに向けて、まずは自分のフォームを確認するべき。…
  3. ウォーキング (競歩も)で体重移動のポイントは、「足裏」にあり!…
  4. ウォーキングで我流でウォーキングされている方の癖が出る場所とは?…
  5. 在宅ワークのため生活のリズムを作るために朝にトレーニングする方が…
  6. 理学療法士・作業療法士の先生方と勉強会で気づいた、ウォーキングを…
  7. 段階的にトレーニングをして競歩のフォームを身に着けよう
  8. 10㎞をウォーク、速く歩くためにバリエーションをつけて歩く その…
<<
PAGE TOP