BLOG

ウォーキングブログ

免疫力UPの食事メニュー 日本陸連が選手向けに情報発信

日本陸連が「免疫力UP」の食事メニューを

HP上で案内しています。

ポイントは「乳酸菌」です。皆さんも参考にしてみて下さい

https://www.jaaf.or.jp/news/article/13796/

ZOOM 講習会に参加してみよう 初心者歓迎!無料座学ミニ講習会 心拍数を活用したトレーニング(基礎編)  

 

WEB競歩講習会 元五輪競歩選手による初心者~中級者のための全3回WEB競歩講習会 5月開催

Follow me!

関連記事

  1. #ウォーキングフォーム を崩してまう原因の1つは、上半身の使い方…
  2. ウォーキングで、#歩くスピードを遅くする #足を痛める きっかけ…
  3. 時速6kmのスピードで「ウォーキング」できない方の特徴
  4. ヒールストライク(踵着地)が基本 #ランナー が「#速くウォーキ…
  5. マインドフルネスの資格を取得!コーチングにフル活用!します!
  6. 100kmウォークのためにまずしたいこと 東京エクストリームウォ…
  7. ウォーキングでスピード出すために、やってはいけないこと歩幅の作り…
  8. 75歳 ハーフマラソン 自己記録を10分短縮! 腕振りで気を付け…
<<
PAGE TOP