BLOG

ウォーキングブログ

免疫力UPの食事メニュー 日本陸連が選手向けに情報発信

日本陸連が「免疫力UP」の食事メニューを

HP上で案内しています。

ポイントは「乳酸菌」です。皆さんも参考にしてみて下さい

https://www.jaaf.or.jp/news/article/13796/

ZOOM 講習会に参加してみよう 初心者歓迎!無料座学ミニ講習会 心拍数を活用したトレーニング(基礎編)  

 

WEB競歩講習会 元五輪競歩選手による初心者~中級者のための全3回WEB競歩講習会 5月開催

Follow me!

関連記事

  1. 競歩の歩く技術、パーキンソン病の方もスムーズにウォーキング
  2. 【マラソン完走】ウォーキングを効果的に使うコツ
  3. 年齢に関係なく、マラソンに挑戦してみよう!74歳 女性の ハーフ…
  4. 走ると、どうしても膝が痛くなる方へ 2017年に書いたブログ
  5. 速く歩けている、という誤解を生むもの そして、60代膝が内側に曲…
  6. 「変形性股関節症」「変形性膝関節症」には、早めに対処しよう!
  7. 腸腰筋(大腰筋・腸骨筋)を鍛えるウォーキングの仕方
  8. 【ウォーキング 競歩】基本的なこと、一歩にしっかり立てますか?
<<
PAGE TOP