BLOG

ウォーキングブログ

免疫力UPの食事メニュー 日本陸連が選手向けに情報発信

日本陸連が「免疫力UP」の食事メニューを

HP上で案内しています。

ポイントは「乳酸菌」です。皆さんも参考にしてみて下さい

https://www.jaaf.or.jp/news/article/13796/

ZOOM 講習会に参加してみよう 初心者歓迎!無料座学ミニ講習会 心拍数を活用したトレーニング(基礎編)  

 

WEB競歩講習会 元五輪競歩選手による初心者~中級者のための全3回WEB競歩講習会 5月開催

Follow me!

関連記事

  1. ウォーキングで ふくらはぎ が痛くなる という方
  2. 「#跳ばないように歩く 」ために意識したいこと #ウォーキング
  3. YouTube動画UPしました! ストライドを広げる!!!ツイス…
  4. アップダウンしかないコースでテン8(10㎞で時速8㎞歩く)を達成…
  5. 速く歩いた方が楽、と感じる60代女性
  6. YouTube動画更新しました!!!ウォーキング 速く歩くための…
  7. なぜ、#ウォーキング ・競歩 が遅いのか?を見つけるのも #速く…
  8. 【健康ウォーキング】内ももにしっかりと「立つ」意識でウォーキング…
<<
PAGE TOP