BLOG

ウォーキングブログ

免疫力UPの食事メニュー 日本陸連が選手向けに情報発信

日本陸連が「免疫力UP」の食事メニューを

HP上で案内しています。

ポイントは「乳酸菌」です。皆さんも参考にしてみて下さい

https://www.jaaf.or.jp/news/article/13796/

ZOOM 講習会に参加してみよう 初心者歓迎!無料座学ミニ講習会 心拍数を活用したトレーニング(基礎編)  

 

WEB競歩講習会 元五輪競歩選手による初心者~中級者のための全3回WEB競歩講習会 5月開催

Follow me!

関連記事

  1. プロ(実業団選手)と一般ウォーカー・ランナーとの差を生むもの
  2. #ウォーキング 基本のスピード時速6㎞、10分を1㎞で歩き続ける…
  3. ウォーキング 競歩 の腕振りの重要性
  4. 競歩には「速く歩くための技術が詰まっている」
  5. 競歩の技術を活用した!ウォーキング講習会 8月
  6. 身体を動かすために持ちたい「極意」
  7. ピッチを意識してウォーキングしてみると「分かる」こと。
  8. LT値(乳酸性作業閾値)を知ることは自分を知ること
<<
PAGE TOP