梅雨らしい日々が続いています
コロナで歩けず、梅雨で歩けず
室内でごろごろする日々が続いているかもしれません
ぜひ、この腹筋をしてみて下さい
手も足も使うので、身体全体を使う腹筋です
きついですよー
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