BLOG

ウォーキングブログ

ウォーキングのための腹筋をしよう!

梅雨らしい日々が続いています

コロナで歩けず、梅雨で歩けず

室内でごろごろする日々が続いているかもしれません

ぜひ、この腹筋をしてみて下さい

手も足も使うので、身体全体を使う腹筋です

きついですよー

Follow me!

関連記事

  1. ウォーキングのスピードを上げるために、初心者やウォーキングフォー…
  2. 【ウォーキング】健康のためにあえて選びたいコース3選
  3. YouTube動画UPしました! 初心者向け ウォーキングの肘を…
  4. 競歩トップ女子選手にみる「競歩の腕振り」
  5. ウォークでランのフォームを整える ランより左右を整えやすい理由
  6. ウォーキング 競歩でリラックスして足を前に振出す
  7. 3月のマラソンに向けて、ウォーキングから始めよう!
  8. #Voicy 自分の歩く姿を観察しよう! 速く歩く人ほど見てみた…
<<
PAGE TOP