BLOG

ウォーキングブログ

ウォーキングのための腹筋をしよう!

梅雨らしい日々が続いています

コロナで歩けず、梅雨で歩けず

室内でごろごろする日々が続いているかもしれません

ぜひ、この腹筋をしてみて下さい

手も足も使うので、身体全体を使う腹筋です

きついですよー

Follow me!

関連記事

  1. YouTubeで競歩を見るときに注意すべきポイント
  2. 早くウォーキングする!ランニングをするより、ウォーキングで時速7…
  3. YouTube動画UPしました! ストライドを広げる!!!ツイス…
  4. サブ4でマラソンをウォーキング!
  5. 練習嫌いなパーソナル受講者が教えてくれた、スポーツを楽しむ本質。…
  6. youtube 65-77歳から競歩の歩き方  スポーツとして「…
  7. 【速く歩く ウォーキング 競歩】ゆっくりだと良いフォーム、速いと…
  8. ウォーキング 時速7.4kmで歩く 変形膝関節症 女性 66才
<<
PAGE TOP