ウォームアップの仕方のYouTube動画！ぜひ観て下さい。ヒントが満載です！

• 2021.5.7
• aruku技術
• ウォーキングトレーナー, パーソナルトレーナー, ランニング, 時速7㎞, 競歩, 骨盤, 骨盤ウォーク

ウォームアップをどうしたら良いか？

これは、意外に皆さん迷うところです。

 

YouTubeのコメント欄にも嬉しいコメントを頂きました。

「要望に応えていただきありがとうございました！高校に専門の先生がいないのでどのようにアップしていいかわかりませんでした。今回の動画を参考に練習していきたいです‼︎」

ようやくUPして24時間経とうか、というところですが、

こういうコメントは次の動画へのモチベーションになります。

 

動画ではあくまでもライトにして、一般の皆さんでも参考にしやすいように作りました。

実はもっと玄人よりな内容も入れたかったのも事実です。

ニッチな分野をただでさえ選んでいるので、内容くらいは一般的に！

になるとこれぐらいの動画が限度かな？っという感じです。

 

さて、昨日も予告しましたが

「時速7㎞・時速8㎞で歩く方法」を制作し始めたいと思います。