BLOG

ウォーキングブログ

速く、楽に、ウォークする、、、できますか?

速く楽に歩く

このサイトにやってくる、皆さんの最大の目的だと思います。

 

では、何を指標に「速く楽に」が出来たと考えますか?

ここが変わってしまう、つまりこの物差しが変わってしまうと

途端に「速く、楽に」歩けているのか?が分からなくなります

 

ある人にとっては、速く!は時速8㎞かもしれないし、時速6㎞かもしれませんし、時速15㎞かもしれません

ある人にとっては、楽に!は10㎞を疲れないで!かもしれないし、1㎞かもしれないし、100㎞かもしれません。

 

個々によって速さも、楽さも基準が違います。

 

だからこそ、大切にしたいとのは誰かと比べて「速く楽に」ではなく

過去の自分と比べて「速く楽に」歩けるようになれたか!

っということ。

 

このサイトでは、そのお手伝いができればと、思っています

Follow me!

関連記事

  1. 健康のための #ウォーキング 、「効果」を上げるために大切なこと…
  2. 6月のエクストリームウォーク初挑戦で完歩した方のメールから見る、…
  3. マスクは高地トレーニングの代わりになるか?
  4. 競歩 & ウォーキング講習会を福岡でやります!!!決まりました!…
  5. みんなでつなごうリレーフェスティバル2023 開催!
  6. ウォーキング 競歩 で、フォームの上達は速さを「実感しない」事
  7. ウォーキングで上手に身体が使えてない人の特徴とは?
  8. 免疫力を上げようと納豆を買おう!っと思っている皆さんへ
<<
PAGE TOP