アマチュアであれ、大学生であれ、プロであれ

スポーツ選手が結果を出すために必要な才能は、なんでしょうか？

 

身体能力？

高い心肺機能？

強い精神力？

 

もちろん、大事な要素だと思いますが

 

それよりも大事なのは

「続ける能力」

です。

断言して良いくらいです。

 

どんなに才能があっても、「続ける能力」が欠如していると

単発的な結果は出せてもアスリートとしての成功は得られません

 

「続ける能力」とは、「自分を信じ続ける力」ともいえるでしょう

 

50㎞競歩金メダリスト鈴木雄介選手も4年近く故障に苦しみました

だけど、引退はせず「自分を信じる力」があったからこそ

あきらめずに挑み続け金メダルを獲得したと思います。

 

これは、マスターズに挑戦しようという方も

競歩をやってみたい！という方にも当てはまると思います。

 

アスリートにとって必要なことは、何も特別な能力が必要では無いのです。

 

続ける能力＝自分を信じ続ける力

 

これさえあれば他の能力をカバーすることができると思います

 

【お知らせ】

ウォーキングフォーム測定会（miniウォーキング講習会付き）　いつまでも自分の足で歩けるように、課題をデータで見てみよう！

 

 

競歩の講習会も開催しています

 

少しでも、この世界状況の中、何かできればと、当分以下のリンクを載せていきたいと思います

「WorldVision」1950年に設立された世界最大級のNGO団体です。

https://www.worldvision.jp/donate/ukraine.html?banner_id=15006sp?banner_id=15006pc

ーーーーーーーーーー

パーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ランニング（競歩式）】を習ってみませんか？

自分の目的・体力に合ったエクササイズ＋ウォーキングをして

効率よく目標にたどり着きましょう！

 

医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も

諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう

 

ぜひ、パーソナルを検討される方は以下のブログも参考にしてみて下さい

https://www.bell-dental.com/news/suzuki/2022/03/11/kyouho/

＃熱中症対策　＃水分補給 ＃時速7㎞ウォーキング　#速歩 ＃東京エクストリームウォーク ＃パーソナルトレーナー　＃ウォーキングトレーナー　＃皇居ラン　＃皇居ウォーキング ＃ウォーキングでダイエット　＃免疫力　＃寒さ対策　#ウォーキング　＃膝痛　＃楽に歩く　＃早く歩く　＃競歩　＃ウォークからランにつなげる ＃マラソン完走　＃誰でも出来るマラソン完走　＃マラソン　＃健康増進　＃体力アップ　＃後期高齢者　＃パーキンソン病　＃ストライドを広げる　＃回転数を作る　＃運動　＃ウォーキングフォーム　＃フォームチェック　＃サプリメント　＃ジョグ歩　＃jog歩　＃室内でも出来るウォーキングトレーニング　＃代々木公園