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ウォーキングブログ
力任せでウォーキングすることから「卒業」しよう！ ＃楽に歩く ＃ウォーキング
力任せでウォーキングすると、
習慣的にはスピードを出せますが
長くペースを維持することが難しくなります
重心を使ってウォーキングする！
ぜひ練習してみて下さい
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動画フィードバック付競歩・ウォーキング講習会は
俯瞰してご自身でも自分のフォームが確認できます
健康目的の方も、効果的なウォーキング方法を身に着けるために
ご参加頂いています！
ゆっくりウォーキングの方も大歓迎ですので
お早めにお申し込みください！
イベントカレンダーより日程ご確認ください！
パーソナルもやっています！
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