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マスターズ競歩を支え続ける！全日本マスターズ競歩大会！ #競歩 ＃マスターズ陸上 ＃岩手県 ＃北上市
全日本マスターズ競歩大会が岩手県北上市で開催されました
マスターズ陸上の競歩は3000mがメインで
五輪や世界陸上の競歩競技の距離を「公認記録」としてチャレンジできる
数少ない大会です。
このような素晴らしい大会があるからこそ
マスターズ陸上で競歩しよう！
競歩をやり続けよう！
っと思ってもらえる、そんなマスターズ競歩を支える大会です。
競歩をしているマスターズの皆さんに目指してほしい大会です
パーソナルもやっています！
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パーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ランニング（競歩式）】を習ってみませんか？
脚が悪くてうまく歩けない、ウォーキングから健康作りをしたい、
いきなりランニングがハードルが高い！
膝が痛くて走れないけど、ウォーキングだけだと物足りない！、という方も
自分の目的・体力に合ったエクササイズ＋ウォーキングをして
効率よく目標にたどり着きましょう！
医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も
諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう
ぜひ、パーソナルを検討される方は以下のブログも参考にしてみて下さい
https://www.bell-dental.com/news/suzuki/2022/03/11/kyouho/
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