アクエリアスZEROのCMがYouTube動画で配信されています。このCM、お手伝いさせて頂きました。…
ウォーカーズTV京都に出演しOAを見ました。登場よりも、去っていくシーンの方が現場では受けていたのにカットされ…
スタートしてから前半は東京は蒸し暑さ、ぐんまは直射日光に、、、みなさん苦しまられたようです。&n…
東京エクストリームウォークが1週間後となりました。先日、山手線ナイトウォークで最後の5㎞は東京エクストリ…
【ビルドアップ】というトレーニング方法があります最初はゆっくり余裕のあるスピードでフォームを意識して歩き、徐々に…
4月の100㎞ウォークWEB講習会で講師を務めて頂いた今井さんが「例幣使みち京都～日光 570㎞ジャーニ…
山の手ナイトウォーク、無事に皆さんとゴールしてきました。日中の山手線1周ウォークだと、山手線の電車の音がうるさく…
つま先で地面を蹴らないけれども母指球まで重心を載せていくことを勧めています。その流れ…
塩谷100㎞ウォークお疲れさまでした！！！ご報告メールを頂き、ご質問に回答は、、、ーーーーーーーーーーー…
ウォーキングでも「けが」をしてしまう、という方はいると思います。「ケガ」は外的要因（車がぶつかってきた、自転車がぶつ…
