ウォーキングあれこれに関する記事一覧

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ウォーキングあれこれ

ウォーキングでダイエットをするために、大切な事

運動で「痩せる」はとても大変です。残念ながら、運動で「簡単に痩せる方法」はありません…

ワールドゲームズに挑戦しよう 膝を伸ばして歩こう

来年はワールドゲームズが開催されますワールドゲームズで競歩に挑戦しよう!という方が増えていて嬉しい限りで…

日本中に競歩を知ってもらう旅 シューズは何足履き潰したか?どのメーカーのシューズが丈夫だったか?

スタート時に持って行った靴は3足、1足は輪島用に3月に買った靴だったので少しすり減っていましたが残りの2足は…

皆さんのウォーキングに目標を持たせてくれる!テン6ウォーク、ただ速く歩こうとしても速く歩けない!、まずは景色を楽しみながら

テン6ウォークを栃木県塩谷町で開催40名近い皆さんにご参加いただきました。寒い中での開催でしたが、皆さん…

東京エクストリームウォーク コースをウォークする

今日は、久しぶりに長くウォーキングをする予定です東京エクストリームウォークのコースを半分くらい歩こうかと。も…

テン6ウォーキングお疲れ様でした

今日はテン6ウォーキング開催でした。すぐにこんなメールを頂きました。講習会をしての実際のテン6ウォーキン…

肌寒くなってきた、この時期にまずは軽いウォンドブレーカーを揃えよう!

だいぶ過ごしやすい季節になってきました。日によっては夜だと1枚余計に着ないといけない感じだと思います。&…

ウォーキングをスポーツとして発展させるために!

ウォーキングplus競歩のイベントにご参加される方にこんな提案を頂きました。 前述のウォーキング大会以…

暑さ対策 ウォーキングのための身体の冷やし方 スタート前編

暑い時期のウォーキングは、初心者にとってもベテランにとっても選手にとってもとにかく大変です。…

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