https://www.pro-walkingcoach.com/event腕振りはウォーキングでは重要な要素で…
https://www.pro-walkingcoach.com/event結論的に言うと、「目的」に変わります…
100㎞ウォークをする人であれば、100㎞ウォークの聖地、行橋別府100㎞ウォーク代表の川本様より動画を…
東京エクストリームウォークの募集が始まりましたhttps://www.asahi.com/xtremewalk/…
YouTube動画UPしました。「ラン・ジョグ歩・競歩・ウォーキング、フォーム比較」よくこのブログでも、…
トレーニングをしていて慢性的に膝を痛める、腰を痛めるようであれば、明らかにトレーニング質・量が適切ではありません…
年齢に関係なく、「記録向上・自分への挑戦」を何歳になっても追いかけるは、素晴らしいこと！ただ、やはり何歳でも…
79歳の女性をサポートしています。56歳くらいからラン＆ウォークを始めているとのことなので、23年のキャリアになりま…
このサイトでは「速く歩く」をスポーツとしていろいろと情報発信している側面と健康として「いつまでも自分の足で好きな…
（前回の続き）痛みがあるままウォーキングを続けてしまうと、良くないのはウォーキングフォームの左右のバランスが崩れ…
