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講師 柳澤 哲によるウォーキングブログ
片麻痺の方へのウォーキングトレーニング
【健康のために】心臓と肺を強くする、ウォーキング 来ないことを願いつつ、第5波に備えよう
心肺機能を向上させよう！っと、まとめた表現をすることが多いですがなんのことはない、心臓と肺を強くする、ということです。…
東京エクストリームウォークでの砂浜攻略
東京エクストリームウォークのコースについて江ノ島へ抜ける歩道が砂浜、という話はこれまでもしてきました。「八大竜王碑」の付近を撮影した…
片麻痺の方とのトレーニング対談 最終回 自分の器の小ささを感じさせた、Nさんの「感謝」のコメント。
片麻痺の方との対談最終回です。11ヶ月、トレーニングをコツコツと積み上げてきました。https://www.youtube.…
対談Vol３ 片麻痺の方の感じる「リハビリ」と「トレーニング」の違い、ウォーキング以外にもあった日常生活の効果とは？片麻痺の方との対談
対談のVol３です。発症と苦悩、そして「トレーニング」Nさんは、片麻痺の患者さんとして、「リハビリ」を長くしてきました。…
”この身体を抱えて、どうやって生きていけばいいのか”、という不安、ウォーキングを始めた理由とは？脳梗塞の方のとの対談②
無事に退院すはずだった入院が、一転して人生を変えてそれでも前向きに、リハビリと向き合いだして。多くの方が…
手術をしたはずが,、目覚めたら脳梗塞を発症していた ウォーキングトレーニングをしている脳梗塞の方との対談①
脳卒中（脳梗塞）の方との対談です。大きな病になったことがなかったり、大きな障害が無いことはとても幸せなことです。です…
脳卒中は誰もが掛かる可能性がある病気、だということ。
脳卒中（脳梗塞・脳出血）になるリスクは・高血圧・糖尿病・心房細動・慢性腎臓病つまり、生活習慣病を防ぐことが、脳卒中の…
脳卒中（脳梗塞）で片麻痺（半身まひ）の方、ウォーキングトレーニングが一般ウォーカーにも上手に歩くヒントとなる話
脳卒中（脳梗塞）の方のウォーキングトレーンング片麻痺（半身まひ）の方のウォーキングで大事なのは安全性や安定感、というのはブロ…
片麻痺（脳梗塞）の方に、ウォーキング（Aruku）技術を高めるためにしてもらった、シンプルな方法
杖を使って歩くことから、足を使って歩くことに徐々に慣れていく・ゆっくり歩くことこのことに重点を置いて、歩いてもらいました…
片麻痺の方のウォーキングトレーニングでまずは求めたい「安定性」
※ここでの片麻痺の方のトレーニング紹介は、リハビリではなくトレーニングですつまり、医療行為ではありません。参考にされる方はく…
