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ウォーキングブログ
柳澤メモ
ナショナルチーム合宿 戦術のケーススタディ
戦術のケーススタディを金メダリストから学ぶ男子20km競歩ナショナルチーム合宿があり内容は「こんなレース展開のとき、どういう…
ネット環境が未だ整わず…そしてちょっと予告
あまい見込をしてしまいネット環境が整わず、ブログの更新が停滞気味そして、有難いことに「メール通信」「ウォ…
血圧を下げる、骨密度を上げる そのためにウォーキングは非常に効果的
WEBトレを健康目的でやっている方も当然います。その方の目標は、血圧改善WEBトレを始めて、7週間目に血圧がコンスタントに…
ネット未だ繋がらず…
実は引越しをしましたその関係でネットが使えず、更新が滞り気味な一番の理由です。6/6からネットが開通する…
Eテレで紹介されたウォーキング講習会やります！
Eテレビで紹介されたツアーを、代々木公園で開催することになりました！ご興味ある方は是非ご参加下さい！https://…
TV出演の反響
Eテレに出演した反響が、ボチボチと頂いてます「分かりやすかった！」一番多く頂いた声で、皆さんに褒めて頂いてますが…&…
勝利至上主義の本質ってなんだろう。。。
どうも「勝利至上主義」が悪者のようです。どんな意味なのか調べてみたらhttps://dictionary.goo.ne.jp…
100kｍウォーク、ゴール後のダメージを回復させるために摂りたい栄養成分
100㎞が終わったら、しっかりと休みましょう！しっかり摂りたい栄養素は、鉄分とタンパク質。なぜかと言うと…
連日、睡眠不足のはなし
連日、就寝が午前１時という不健康な生活を送ってます。諸般の事情があってなのですが、個人的には今日中には寝て（０時を跨がない）…
日大アメフト問題、スポーツも被害者。。。
日大アメフト部の問題で、スポーツは被害者となりました。スポーツというフィールドではなく、そもそも人としての倫理観…
