目標達成の可能性を高めるには！

• 2018.9.20
• 柳澤メモ

この目標タイムを切りたい！この距離を完歩(完走)したい！

という方は、ウォーキングでも多いでしょう。

 

社会人からウォーキング-ランを始めたという方は

目標は、早めに挑戦することをお勧めします。

どうしても体力という部分を考えると

加齢との戦い、という側面が大きくなるからです

 

もちろん健康の為、であれば問題無いのですが

やはりタイムや距離が目標になると「体力」は必要になります。

 

スポーツ選手ですら、毎日一定時間トレーニングをしていてても

30代半ばくらいでほとんどの選手が引退します

 

もちろん目指すレベルや維持すべきレベルの話はあると思いますが

 

今年は忙しいから、来年挑戦しよう！

そのうち挑戦しよう

っと思わずに、早めに挑戦する方が

圧倒的に目標達成の可能性を高めてくれると思います。