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62才で9年ぶりの自己記録を「競歩式ラン」で更新！
普通に考えれば、62才と53才。
どっちが体力がある？と聞かれれば
それは53才でしょう。
ですが、ハーフで53才の時の自己記録を62才で競歩式ランで更新をされました。
初めての2時間切り。
しかも去年は2時間30分も掛かっていました。
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おかげさまで2時間を切れありがとうございました。
【腕振りの仕方を意識したら】、中盤足の負担がなくなり、楽に走れました。
後半はさすがにきつかったですが、何とか大きなペーストダウンをせずに走りきれました。
自己ベストは、9年前の2時間7分。
昨年は2時31分。一緒に走ったメンバーも驚いていました。
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一部【】の所は修正入れましたが、それ以外は頂いた原文のままです。
諦めなければ、60代でも自己記録は出せます！
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