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ウォーキングブログ
2018年船久保杯
2月4日船久保杯というリレーマラソンに参加してきました。2時間の部、4時間の部があるのですが、今回は4時間の部を一人で歩いてきました…
膝痛持ち 変形性膝関節症のウォーキング愛好家に読んで欲しいblog
ウォーキングジムパーソナルを受講されている受講生がblogを始めました。2度の前十字靭帯の怪我をして変形膝関節症の方です。…
40代女性 膝痛に悩まされるも初マラソンでサブ3.5を狙える！
名古屋ウィメンズマラソンに出場する方をウォーキングジムパーソナルでサポートしています。名古屋ウィメンズマラソンと聞くと、エリートラン…
筋肉が鍛えるられるのはいつのタイミング？
身体が成長するタイミングは「いつ？」なのかこれを勘違いしてしまっている方はけっこう多いです。結論から言うと、「休んでいる」と…
ウォーキング プロとアマチュアの境目とは？
ウォーキングやマラソンで、「プロとアマチュア」を区別する定義があるとすればウォーキングやマラソンで「収入」があるのか、ないのか？…
ウォーキング 足をどうやって前に運ぶか？
ウォーキングでは足をどうやって前に運ぶか？なかなか渋い質問を受けました。足の運び方は、「骨盤を使えることが出来無い方」と「骨…
テン6ウォーキングは、皆さんが思う以上に簡単です！！！
時速6㎞は難しいスピードではありません。少し腕を振って歩けば、多くの方がすぐに達成できるでしょう。ですが、「時速6㎞なんて無…
大阪で 競歩（ウォーキングも可）講習会を開催します！
3月、大阪で講習会を開催します。昨年10月に台風で3日間の日程だったのが、1日で帰ることになり・・・多くの方にご迷惑お掛けし…
テン6ウォーキング 2018年3月開催
第12回テン６（テンロク）ウォーキング を講習会とセット開催します。テン６とは、ウォーキング初心者が目指したい最初のハードル…
ウォーキング 初心者は簡単だが、上級者には難しいこと。
表題の答えは、「ゆっくりウォーキングをする」です。初心者は、そもそもどうやれば速くウォーキングできるのか？が…
