ブログ

競歩選手 練習前写真から分かること

練習前

サンモリッツでの合宿のスタート前風景です。

真ん中で、オレンジのトレーニングウェアが

日本でも名前が知られることになったダンフィー選手

右から2番目にいるのが、50㎞銀メダルのタレント選手

二人は50㎞選手のなので、この日は40㎞を練習で歩きます。

一番左は、LEBOGANG SHANGE選手(南アフリカ)

競歩では少ない黒人選手。我々は「レボ」っと呼んでます。

その隣はゴメス選手(カナダ)です。

この2名は20㎞の選手なので、練習での距離も20㎞程度

写真を見てもらうとわかりますが、

給水の量がこの2組でまるで違うのが分かると思います。

タレント選手はボトルが3本、すぐ近くにサポートメンバーが

自転車にボトルをしまっているので、計4本。おそらく合計3リットル

ダンフィー選手も持っているビニール袋が、大きくパンパンです。

あれは全てダンフィー選手が1回の練習で摂る、給水と食事です。

一方、20㎞選手の二人は…

ゴメス選手がボトルを2本持っている程度…

やはり、これだけしっかりと50㎞を主戦場とする選手は

練習から栄養をしっかり摂らないといけない、ということ。

これだけ、摂るのは単にその日の練習がしっかりやるため、

というだけではなく、

トレーニング後のダメージをしっかりと栄養を摂ることによって

少なくする、ということからも必要なのです。

Follow me!

関連記事

  1. 山手線1周ウォーキング 終了
  2. 筋肉だけは、速くなれない
  3. 100㎞ウォーク(ウォーキング) 持久トレーニング期【具体的なメ…
  4. 身体と金づち
  5. WEB競歩講習会 元五輪競歩選手による初心者~中級者のための全3…
  6. 競歩なら、まずは目指したいタイムは?
  7. レポート 前回の 砧公園 ウォーキング講習会
  8. 講演会してきました!
PAGE TOP
PAGE TOP