BLOG

ウォーキングブログ

ウォーキングの 量を求めるイベント 質を求めるイベント

お陰様で、「山手線1周ウォーキング」は
人気があるイベントとなりました。

オンライントレーニングやパーソナルトレーニングの
お試し版のつもりで、今後もご参加頂けたら嬉しいです。

量を求めるイベントとは
距離を指します。

質を求めるイベントとは
スピードを指します。

量は、ただ距離を伸ばせば良いのですが
それだけではつまらないので、いろいと歩き甲斐のあるコースを
皆さんにご提案できたらと思ってます。

質は、まず目標を108(テンパチ)で!
108とは10㎞を時速8㎞で歩く、ことです
最終的には1010(テンテン)を目指す

そんなイベントも考えています。

Follow me!

関連記事

  1. 格好良かった高橋英輝選手の回答 競歩トップ選手との交流会&リレフ…
  2. アメリカのマスターズ陸上競歩 動画
  3. 地面は強く蹴らなくても歩幅は作れる
  4. 100kmウォーキングを食べる③ どうカロリー補給をするか?その…
  5. 速くウォーキングすることと健康診断
  6. 速く歩く 為に。
  7. 【レポート】第8回山手線1周ウォーキング
  8. 今週末! 日本選手権35㎞競歩 輪島で開催!
<<
PAGE TOP