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ウォーキング 競歩 で寒い季節、必ず身に付けたいウェア

寒い季節で必ず身に付けたいウェア

それは手袋!!

当たり前ですが、ウォーキングでも競歩でも、一番前に出るのは「拳」です

腕(拳)が振られて、それに引っ張られて足が出ます。

ですから、足ではなく「拳」が常に前に出ます。

 

このサイトでおススメしてるのは、上半身と下半身の連動する動きですから

足が身体をリードしてして進むのではなく、腕振りが身体をリードしていくフォームなので

尚更です。

 

ですから、その「拳」を冷やさないように温めておくために、手袋の着用は必須です。

案外、手袋をしっかりとつけているだけでも、かなり暖かさを感じるでしょう!

 

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