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ナイキの厚底シューズは「競歩」に向いているか?時速10㎞で履き比べ検証

前回は、ウォーキング←クリック

今回は、厚底シューズ(ナイキ)とライトレーサー(アシックス)を

同じペースで【競歩】をして、心拍数が高くなるのは、どっち?

という比較テストをしました。

 

楽にスピードが出せるなら、心拍数が下がるはず

つまり、履いて競歩をしてみて心拍数が低い方が優秀なシューズということです。

 

結果から言うと。。。

完全に引き分けです。

 

ナイキ(厚底)フライニット 1km 6分02秒 平均心拍数124 最大心拍数133

アシックスライトレーサー 1km 6分01秒 平均心拍数122 最大132

 

やはり競歩の方がペースが作りやすかったです。

誤差は僅かに1秒で歩けました!(ウォーキングは20秒近く誤差を出してしまい。。。)

 

さて、心拍数はややアシックスの方が低いですが、決定的な差とはいえないですね。

わずかに2拍。

 

ただ感覚的には、やはりアシックスの方が歩きやすかった。。。

どうしても厚底は、予想通り着地のクッションが極度なブレーキになる感じです。

おそらく、距離が延びればウォーキングも競歩も明確な差となって心拍数でも現れるでしょう。

 

また、いずれかの機会にデータも載せて詳しく書きたいと思います。

 

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