BLOG

ウォーキングブログ

ウォーキング、片麻痺の方でも楽しめる!10か月の軌跡

「半身まひ」の方とのトレーニングは、10か月になりました。

半身まひとは医療業界では言わず、「片麻痺」というのが一般的なそうです。

 

まずは、動画を見てみて下さい

2018年6月からのトレーニングを1か月毎にまとめました。

現在は、立派に「ウォーキング」しています。

もちろん、まだまだ良くなる要素あると思っています。

 

片麻痺の方のウォーキングの「トレーニング」を数日間にわたって書いていきたいと思います。

「リハビリ」ではなく、トレーニング、というのが味噌です。

 

リハビリは機能回復かもしれませんが

トレーニングは「今の自分を超えてより良くなること」

そして、片麻痺の方のウォーキングトレーニングは、健常な方にも大きなヒントになると思います。

Follow me!

関連記事

  1. 初心者も参考にしたい時速8㎞のフォーム解説
  2. TV出演の告知です。
  3. 動画で観ると分かる!「お尻を使って歩く」初心者が意識したいこと、…
  4. 走ってはいけません。ウォーキング大会ですから。 東京エクストリー…
  5. 日本中に競歩を知ってもらう旅④ 北海道、一番大変だったことは。。…
  6. NHK 特集 人生100年時代を生きる、に想う
  7. ジョグ歩行(Jog歩)を勧めない理由
  8. 暑い日にウォーキングをスタートする前に。2019
<<
PAGE TOP