パーソナルでは、基本的なことをレクチャーする、というより
その人に合ったフォームをレクチャーするように心がけています。
背の高い人には背の高い体型を活かした走り方
背の低い人には背の低い体型を活かした走り方
身体が硬いなら、硬さを活かし、身体が柔軟であればそれを活かす
しかし、どれも必ず「基本」から活かさなければ
効果的にその方の特徴を活かす、ということはできません。
【基本を伝える】このことが無ければ、皆さんが自己流でウォーキングしている・走っている
ということから進化できません、
基本があってこその進化
亀からチーターにはなれません
猫からチーターには進化できます。
基本を学ぶということは、これぐらい違うことだと思います
Follow me!
