ブログ

パーソナルウォーキングジムで、パーソナルだかこそ意識しなければならないこと

パーソナルでは、基本的なことをレクチャーする、というより

その人に合ったフォームをレクチャーするように心がけています。

 

背の高い人には背の高い体型を活かした走り方

背の低い人には背の低い体型を活かした走り方

身体が硬いなら、硬さを活かし、身体が柔軟であればそれを活かす

 

しかし、どれも必ず「基本」から活かさなければ

効果的にその方の特徴を活かす、ということはできません。

 

【基本を伝える】このことが無ければ、皆さんが自己流でウォーキングしている・走っている

ということから進化できません、

基本があってこその進化

 

亀からチーターにはなれません

猫からチーターには進化できます。

基本を学ぶということは、これぐらい違うことだと思います

Follow me!

関連記事

  1. 九州の皆様 アンケートの回答、お待ちしております! 印象に残った…
  2. 競歩は 脚線美作り ウェストを細くする 最適な エクササイズ
  3. 免疫力UPの食事メニュー 日本陸連が選手向けに情報発信
  4. ぜひ、子供たちには職業:陸上選手を目指してもらいたい、だからこそ…
  5. 速く楽に歩くために、 筋肉をつけるべきか? 筋肉をつけないべきか…
  6. パーソナルトレーニングで、身体の使い方の変化で困っている、と質問…
  7. アジア大会100mに見る、スピードを出すための極意とは?
  8. とある日のウォーキング(競歩)の練習、それで分かったこと
PAGE TOP