ブログ

パーソナルウォーキングジムで、パーソナルだかこそ意識しなければならないこと

パーソナルでは、基本的なことをレクチャーする、というより

その人に合ったフォームをレクチャーするように心がけています。

 

背の高い人には背の高い体型を活かした走り方

背の低い人には背の低い体型を活かした走り方

身体が硬いなら、硬さを活かし、身体が柔軟であればそれを活かす

 

しかし、どれも必ず「基本」から活かさなければ

効果的にその方の特徴を活かす、ということはできません。

 

【基本を伝える】このことが無ければ、皆さんが自己流でウォーキングしている・走っている

ということから進化できません、

基本があってこその進化

 

亀からチーターにはなれません

猫からチーターには進化できます。

基本を学ぶということは、これぐらい違うことだと思います

Follow me!

関連記事

  1. 変形膝関節症 内側に曲がっても、ウォーキングは出来ます!60代女…
  2. 陸上競技日本選手権開幕! 競歩は???
  3. 競歩のルールに骨盤を使って歩け!というルールは無い
  4. 靴底が硬いNEWシューズ。けどそれがお気に入り
  5. 緑薫新宿-東京ロード
  6. 「何歩ウォーキングしたという、歩数だけをウォーキングの指標にして…
  7. 100㎞ウォークチャンピオンとのウォーキング対談 Vol1 10…
  8. 雪が積もってウォーキングが出来ないとう皆さんへ
PAGE TOP