BLOG

ウォーキングブログ

時速7㎞以上で歩いても、景色はのんびり見れます。

時速7㎞以上の速いスピードで歩いても、景色をのんびり楽しめながら歩けます。

 

それは、なぜかというと時速7㎞で歩くということが「楽」だからです。

時速7㎞で歩くことが精一杯できつい!という方には当然無理です。

ですが、時速7㎞でも流れる景色を楽しむことは充分にできます。

 

たまに、

「そんなに速く歩いたらウォーキングでのんびり景色を楽しめないじゃない」

っと言われることがあります。

それは大きな誤解があります。

速く歩くから景色が楽しめない、のではなくて

 

「歩いているそのペースがキツいと感じるから、景色を見る余裕がない」

っというのが正解です。

だから、例え時速7㎞以上で歩いたとしても、

そのスピードに余裕を持てれば、景色も楽しめる!

っという事です。

 

時速7㎞以上で歩いても、景色を楽しむことは十分に可能なことなのです

 

Follow me!

関連記事

  1. ウォーキングや競歩で「きつい」「疲れた」と感じたとき、メンタル的…
  2. 動画付き競歩講習会in代々木公園 2019年12月
  3. 【ウォーキング】大丈夫です!どんな方でも、「片脚で立てれば」歩け…
  4. 歩いてサブ4 マラソンを歩いて4時間切りをする企画 ようやく可能…
  5. ウォーキング・競歩で、歩き終わった後に「痛い」場所がある
  6. ウォーキング や 競歩 でフォームを意識して修正することが、どん…
  7. YouTube動画UPしました! ウォーキング 腕振り 肘を「抱…
  8. ハードなエクササイズをしてからウォーキングに出かけよう
<<
PAGE TOP