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ウォーキングブログ
【ウォーキング・競歩】自分で自分のフォームが分かることが、「上手に歩く」「速く歩く」への第一歩
動画フィードバック付き講習会を月1回ペースで開催していますが
初めて参加されるほとんどの方は、
「自分の歩く姿を見たことがない」
という方ばかりです。
そして、みなさん初めて見る自分自身の歩く姿に驚きます
「こんなフォームで歩いていたのか！」っと。
このように驚くのは
自分でイメージしている歩く姿と
実際に歩いている姿には大きなギャップがあるからです。
驚くという事は、多くの方が自分の考えている通りに「歩けていない」
ということなのです。
まずは、自分がどんなフォームで歩いているか？を知ること
そして、どうすればイメージするフォームに近づけるか？
をアドバイスさせて頂いているのが、この動画フィードバック付き講習会です。
ぜひ、みなさんもご自身のイメージ通りに歩けているのか？
確認をしに参加してみて下さい
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