BLOG

ウォーキングブログ

【夜開催】ウォーキング経験者・ランナー向け、競歩の技術を活用した!ウォーキング講習会in神宮外苑 2021年12月

競歩の技術で「楽に」「速く」ウォーキングする

ウォーキング教室です。

ウォーキングを始めたい、
左右のバランス・着地の衝撃を抑えて上手にウォーキングしたい
ウォーキングをランのフォームに活用したい
早く歩いてみたい

講習内容
○ウォーキングのための論理的な基本姿勢の作り方
○楽に進むための重心の置き方
○二の腕を細くし、背中をすっきるさせる腕振り
○ウォーキングの為のドリルトレーニング
○その日の参加者に合わせた、ウォーキングメニュー
最後に5㎞を時速7㎞でウォーキングします

◇講師・柳澤 哲
(シドニー五輪代表・東京五輪競歩TV解説者)

◇日程: 2021年12月7日(火)
◇時間: 19:00~20:30(90分)

◇参加費:2000円
◇場所:神宮外苑
◇定員:10名

TOPページ お問い合わせフォームより
お問い合わせ・お申込ください

お申し込み後、集合場所等詳細をメールにてご連絡致します。

 

#ウォーキング #ウォーキング講習会 #ランニング #フォーム

Follow me!

関連記事

  1. 【座学】第3回 ウォーキング講習会in大岡山
  2. 最速スピードを更新した 大阪での講習会にご参加されたメール通信受…
  3. #ウォーキング で #膝が痛くなる、どのタイミングで痛くなりま…
  4. 初開催!日本選手権35㎞競歩、女子35㎞競歩を展望
  5. 動画フィードバック付き競歩講習会 2020年9月
  6. 無料WEB講習会 競歩式ラン事例紹介講座 9月開催
  7. 段階的にトレーニングをして競歩のフォームを身に着けよう
  8. 明日は無料WEB競歩初心者メニュー講習会です!
<<
PAGE TOP