BLOG
ウォーキングブログ
【夜開催】ウォーキング経験者・ランナー向け、競歩の技術を活用した！ウォーキング講習会in神宮外苑 2021年12月
競歩の技術で「楽に」「速く」ウォーキングする
ウォーキング教室です。
ウォーキングを始めたい、
左右のバランス・着地の衝撃を抑えて上手にウォーキングしたい
ウォーキングをランのフォームに活用したい
早く歩いてみたい
講習内容
○ウォーキングのための論理的な基本姿勢の作り方
○楽に進むための重心の置き方
○二の腕を細くし、背中をすっきるさせる腕振り
○ウォーキングの為のドリルトレーニング
○その日の参加者に合わせた、ウォーキングメニュー
最後に5㎞を時速7㎞でウォーキングします
◇講師・柳澤 哲
（シドニー五輪代表・東京五輪競歩TV解説者）
◇日程： 2021年12月7日（火）
◇時間： 19:00～20:30（90分）
◇参加費：2000円
◇場所：神宮外苑
◇定員：10名
TOPページ お問い合わせフォームより
お問い合わせ・お申込ください
お申し込み後、集合場所等詳細をメールにてご連絡致します。
＃ウォーキング ＃ウォーキング講習会 ＃ランニング ＃フォーム
Follow me!
