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ウォーキングブログ
＃Voicy 入国審査で止められる、、、という味わいたくはない経験が何度かあります
入国審査で止められる、と
ちょっと絶望します。
え、入れないの？入国できないの？、と。
楽しいことが待っているはずなのに、、、
映画館だったら、お金を払ったのに見れない
レストランだったら必死に予約したのに食べれない
お金をかけて飛行機に乗ってるんですが帰らされそうになる、
これは何とも怖い経験です
幸い一度も強制送還はありませんが、何度か足止めされています
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脚が悪くてうまく歩けない、ウォーキングから健康作りをしたい、
いきなりランニングがハードルが高い！
膝が痛くて走れないけど、ウォーキングだけだと物足りない！、という方も
自分の目的・体力に合ったエクササイズ＋ウォーキングをして
効率よく目標にたどり着きましょう！
医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も
諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう
ぜひ、パーソナルを検討される方は以下のブログも参考にしてみて下さい
https://www.bell-dental.com/news/suzuki/2022/03/11/kyouho/
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