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ウォーキングブログ
イベント案内
WEB競歩講習会 元五輪競歩選手による 初心者ための全3回WEB競歩講習会 7月開催
初心者のための、競歩講習会3日間コースを開催します！※1日だけの参加も可能です。まったくの競歩未経験者！を対象としています&…
動画フィードバック付き競歩講習会 in 代々木公園 2020年7月
少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できるそんなウォーキング＆…
荷物を背負って走ったとしても、、、
パーソナルをするときは受講者の方の荷物をもって走る事があります。時にはパソコンが入っていたり、書類が入っていたり。も…
競歩の上達で大切な事、「言葉に出来る」ということは、間違った動きでも動きを把握している。
全3回WEB競歩講習会、本日が最終日でした。さきほど無事に終えました。こんな感想を、頂きました。そのなかで、受講され…
自分のトレーニングの調子の良さ、どう判断してますか？
調子の良い-調子の悪い日々トレーニングをしていてもたまに走ってみても前回よりも調子が良い…
膝への負担を少なく走る！競歩式ランの事例紹介やります
ランとウォークで一番の違いは「跳ぶ」（ラン）か、「跳ばない」（ウォーク）この「跳ぶ」という動作は身体への…
膝痛でランをあきらめようとしている方、必見！ WEB講習会（無料） 競歩式ラン！事例紹介講座 6月開催
競歩式ラン、HPでも紹介させていただいてます。https://www.pro-walkingcoach.com/rwr-1実…
同じ心拍数でも「きつさ」が違う理由
例えば、心拍数が130くらいだったとしますボルグスケール（主観的運動強度＝その人がキツイと感じている度合い）だと13の値にな…
第35回 テン6ウォーク 7月 2020年
第35回テン６（テンロク）ウォーキング を講習会とセット開催します。テン６とは、ウォーキング初心者が目指したい最初のハードル…
無料ZOOM講習会 心拍数を活用したトレーニング（基礎編）6月3 日 夜開催
無料の座学講習会をおこないます！(過去開催と同内容）これからはウォーキングplus競歩に限らず、多くの講習会はZOOMで行われると思…
