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ウォーキングブログ
柳澤メモ
ウォーキング プロとアマチュアの境目とは？
ウォーキングやマラソンで、「プロとアマチュア」を区別する定義があるとすればウォーキングやマラソンで「収入」があるのか、ないのか？…
ウォーキング 足をどうやって前に運ぶか？
ウォーキングでは足をどうやって前に運ぶか？なかなか渋い質問を受けました。足の運び方は、「骨盤を使えることが出来無い方」と「骨…
テン6ウォーキングは、皆さんが思う以上に簡単です！！！
時速6㎞は難しいスピードではありません。少し腕を振って歩けば、多くの方がすぐに達成できるでしょう。ですが、「時速6㎞なんて無…
大阪で 競歩（ウォーキングも可）講習会を開催します！
3月、大阪で講習会を開催します。昨年10月に台風で3日間の日程だったのが、1日で帰ることになり・・・多くの方にご迷惑お掛けし…
ウォーキング 初心者は簡単だが、上級者には難しいこと。
表題の答えは、「ゆっくりウォーキングをする」です。初心者は、そもそもどうやれば速くウォーキングできるのか？が…
テン６ウォーキング無事に終了！ 2018年１月開催
ちょっと遅い報告になりますが先日、無事にテン６ウォーキング（１０㎞を時速６㎞で歩くのが目標のイベント）が駒沢公園にて開催してきました…
靴底が硬いNEWシューズ。けどそれがお気に入り
新しいシューズを購入しました。普段履き用に購入しましたが、ランニングシューズです。具体的に何のシューズを買ったかは、とりあえ…
競歩 ウォーキングで「骨盤を立てる」ことがなぜ大事なのか？
骨盤の位置の話をパーソナルではよくします。骨盤の位置はとても重要で、「前に倒れているか？」「しっかりと起きているか？」…
子供と競歩VSラン対決してきました！
先日、あるマラソン大会で「競歩VSラン」企画をやってきました。親子マラソンのスタート前の余興で、お母さんとお子さんと競争をし…
競歩（ウォーキング）で、フォームの答え合わせしてますか？
目で見える範囲であれば、自分の身体が「どう動いているか？」は確認できます。例えば、腕を振ろうとして前に大きく腕が振れているか…
