BLOG
ウォーキングブログ
柳澤メモ
速くウォーキングするための、絶対条件
栃木県塩谷町で、講師として招かれてウォーキングの講習会をしてきました。60分ほど、実技の講習会をグラウンドでして60…
勝てば天国、負ければ地獄 MGCが近づいてきています
日本マラソン界の初めての試みマラソングランドチャンピオンシップ（MGC）が迫っています。高い出場資格をクリアして30名程度の…
歩けなくなったこと、ありますか？
ほとんどの方は、歩けなくなる、という経験をしたことが無いと思います。ウォーキングトレーナーをしていると様々な方のウォーキング…
たった90分のトレーニングでも理論立てして計画されたトレーニングであれば成果はでる。
100kmのために、どんなトレーニングをすれば良いのか？福岡の講習会でよく聞かれた質問です。例えば、1週間で毎日10kmづつ…
ウォーキングを上手になろうと思う方が、まず最初にすべきこと
自分の「こうやって身体を動かしている！」っと思う感覚と、実際の動作は乖離があります。このブログでもそのことはよく書い…
福岡での講習会無事終了！
2年振りの九州開催無事に終わりました。初めて参加される方2年前にもご参加頂いた方東京でもお会いする方今回も多くの方と時間を共…
ウォーキング、膝下の振り出しが難しい。福岡 最後の講習会を向けて
最後の講習会を終え、飛行機に乗ったとこです講習会では必ず最後に質問を受けてますがそこで出たのが表題の質問が出ました。…
講習会in福岡 2日目 無事終了
福岡といったら長浜ラーメン時間が無くてカップ麺ですが、堪能しましたバリカタにしたかったのですが動画フィードバックをや…
講習会 福岡2日目 今日は快晴！
2年振り福岡2日目です快晴！ずっと雨男を自認していたのでずっと雨が続いていた福岡が晴れて「晴れ男」を名乗りた…
2年振りの福岡での講習会始まります！
福岡、晴れてます無事に福岡着きました決して「晴れ男」ではないので連日の大雨も、荷物はやや多目。…
