昨日UPした、初心者がしてしまう競歩のフォーム間違い6選いろいろと反響をいただいています…
競歩にチャレンジしていてもうまく出来ているか？は、なかなか掴めないものその動作は良い動作なのか？それとも…
https://www.pro-walkingcoach.com/event脂肪が燃える、には基礎代謝以外には…
https://www.pro-walkingcoach.com/event結論的に言うと、「目的」に変わります…
基本的なことですが、「姿勢」は重要です。競歩の初心者も経験者もウォーキングの初心者もベテランウォーカーも…
YouTubeショーツUPしました！ーーーーーーーーーーパーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ラ…
指が浮腫む、というのはウォーキングでは多くの方が経験すること肘を曲げて「腕を振る！」そうすること…
Voicyというアプリで、声の配信をしています。https://voicy.jp/channel/3466…
いつものコースを歩いてきました。川沿いの遊歩道までは少し距離があるので最初の1㎞はランで行きます。…
昨日、YouTube動画をUPしました。速く歩くとき、骨盤をこんな意識で使うといいですよっという動画です…
