マスターズ陸上は全世界で行われていますアメリカの大会の様子です。フォームがスムーズでよど…
https://www.pro-walkingcoach.com/blog2017/04/20/blog20170420…
現在、愛用しているのはGARMIN FORATHLETE235Jhttps://www.garmin.co.jp…
膝を伸ばして重心を載せるそのためのトレーニングで有効なのは・小さな歩幅を作ること・脱力してその一…
脚の長さに左右差がある！という方は意外に多いかもしれません骨盤の歪みや、大転子の柔軟…
https://youtu.be/fZUnYge7QIo動画を見るとわかりますが骨盤が前後に大きく動かせ…
成人男性の方で、講習会に参加される方に速く歩けない、、、という問いに、女子高生の競歩選手の話をします。…
多くの方は、ペースを遅くすれば楽になると思っている方が多いようですここで楽になる！っと言っているのは、あ…
https://www.pro-walkingcoach.com/blog2016/08/28/%e8%85%95%e6…
「勝利の条件」NHKで競歩では着地の際に骨盤が横にズレて着地の衝撃をスピードの変えているっと紹介…
