ランだと膝も痛めるし、きつい、、、ウォーキングだと何だか物足りない、、、そんな方は「…
改めての告知です！2022年5月15日16:00- BS1放送の【ウォーカーズTV 京都】に出演…
YouTube動画更新しました！先月は1本しか挙げられなかったので、今月はハイペースです（笑）&…
2022年5月15日16:00- BS1放送の【ウォーカーズTV 京都】に出演します。https…
膝が上手く伸ばせない、という課題は初心者には多く、中級者以上でもスピードを出すと「膝が甘くなる（やや曲が…
多くの方は、速くなるために「手応え」を頼りにします。スピードが出せている「手応え」…
【ビルドアップ】というトレーニング方法があります最初はゆっくり余裕のあるスピードでフォームを意識して歩き、徐々に…
お問い合わせフォームに「感謝します」というタイトルのお問い合わせ連絡を頂きました内容は以下の通りです。…
歩幅のトレーニングをして、回転数のトレーニングをするはとても大切です。歩幅のトレーニングをしておけば、身…
ピッチ（回転数）を上げるトレーニングを前回UPしましたので今回はストライド（歩幅）ス…
