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ウォーキングブログ
時速12㎞のハイスピード ウォーク（競歩）での 100kmウォークチャンピオンとの会話
5㎞を時速12km近くで歩いた時、スタートして1kmぐらいの会話…
久々のほぼ全力5km！競歩@塩谷講習会
塩谷での今年最後の講習会https://www.facebook.com/100002763454427/posts/1663086…
運動初心者の女性で3㎞競歩から転向して、僅か2ヶ月で初ハーフマラソンで1時間43分は立派です。
パーソナル受講者の方（女性30代）で、初ハーフマラソンを強風の中1時間43分台で完走されました。もともと…
ウォーキング のパフォーマンスが寒くて落ちる。対策としてシンプルだけどおこないたい2点とは？
日増しに寒さが厳しくなります。そうなれば、どうしてもパフォーマンスは落ちていきます。いつものウォーキングコースをいつ…
ウォーキング や 競歩で 動きの効率を良くする初歩的なこと
左右差を少なくする。このことを意識するだけでもフォームの運動効率は劇的に変わります。左右の歩幅が違う…
GPS精度はここまで向上 ガーミンの場合
UWTT 100kmのコース計測で、ウォーキングメジャーとGPS内蔵腕時計ガーミンと両方で計測しました。…
UWTT(100kmウォーキングタイムトライアル)コース動画
1月開催のUWTT(100kmウルトラウォーキングタイムトライアル)コース下見してきました。参加者の皆様には、後日詳…
認知症を防ぐために、まずしなければならないことは、たくさん歩くことではありません
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181210-00050001-yomidr-sctchそ…
今週は、官庁巡り。
今日は官庁に打ち合わせへ行先は「厚生労働省」そして金曜日には「経済産業省」に行ってきます。…
選手は、コーチの名声を高めるための道具ではない
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181208-00050139-yom-spo&fbcli…
