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ウォーキングブログ
競歩式ランで走っているパーソナル受講者が医者から言われたこと
パーソナル受講者で、「競歩式ラン」で走りをしている受講者が故障をしていつも診断をしてもらっているDrに言われたことが&nbs…
パーソナルトレーニングで驚かれること
パーソナルをしていて、良く言われるのが・スピードが出ている気がしない・歩幅が短くなって、なんだか前に進んでいる気がしない…
「ゆっくり走りたいけいど走れない…」への回答
故障で2か月程度、走れなかった方がようやく走れるようになってきました。患部への負担が大きくならないように…
少人数！フォーム動画チェック！ ウォーキング＆競歩講習会in代々木公園 2018年9月
満員御礼となりました！少人数制8名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できる…
第18回 テン６ウォーク＆競歩講習会
第18回テン６（テンロク）ウォーキング を講習会とセット開催します。テン６とは、ウォーキング初心者が目指したい最初のハードル…
競歩 TV 解説者として情報収集はしっかりと
競歩の東京五輪のコースですhttps://www.jiji.com/jc/graphics?p=ve_spo_olympic2020…
秋の目標は
つくばで11時間を切って行橋～別府で去年のリベンジをしようと考えていたのですが、つくばで11時間を切れず若干燃え尽きていた部分があり、行橋～…
16回テン6ウォーク無事に終了！
酷暑の中、いつもなら混雑する駒沢公園もガラガラのなかを、多くの方にご参加頂きましてありがとうございました。…
速く歩く一番シンプルな方法
身体の使い方を様々な方を見ています。そしてつくづく思うのは、上半身と下半身は連動しているという事。上半身…
