UWTT分析①

• 2017.11.24
• １００ｋｍ10時間切りへの挑戦

初１００ｋｍとなったUWTTを分析していきます。今までと同じく①は０～４０ｋｍを分析します。

つくばは再スタートがあり、行橋～別府は最後尾スタートという事を考えると、一番10時間切りを狙って歩いた１００ｋｍになります。

5km 30’43

10km 1:02’04(31’21)

15km 1:34’12(32’08)

20km 2:05’25(31’12)

25km 2:37’10(31’45)

30km 3:08’21(31’10)

35km 3:39’02(30’40)

40km 4:10’54(31’52)

この時は初挑戦という事で、ケータイを持たずに競歩のレースのつもりで歩いたのでタイムは５ｋｍ毎しか取れていません。UWTTのコースはほぼアップダウンがないコースなのでペースが落ちるのは疲労かエネルギー切れかトイレ休憩になります。

格好を間違え、寒い日にもかかわらず薄着でスタートしてしまったのでトイレが近く５ｋｍ３１～３２分かかっていますが、ほぼ６’００～６’１５でこの区間は歩いています。

 

ちょっと給水のミスがあり、この区間でゼリーをたくさん取る予定があまりとれず…５０ｋｍ前でエネルギー切れに近くなってしまいますが、それは次回載せます。