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ウォーキング 初心者でもベテランでも 坂を上るときにしたい腕の振り方
坂道は平地と違って、身体を上の方に持ち上げていかなければいけません。
当然平地よりも身体が上に持ち上げる分、前に進み難いです
そうなると、「腕振り」はとても重要な様子になります。
ランと違って飛べない分、上体（腕振り）を使って身体を前に
リードしていくことはとても大事です。
やってみると分かります。
坂道で、しっかりと腕を振って登ってみるのと
腕を振らずに登ってみるとでは、進みやすさが全然違います。
平地では、リラックスして腕を振りましょう
っと、アドバイスしますが、坂道では意識して
前後に振らないとスピードに乗れません。
初心者もベテランも、
坂道では意識して大きく前後に腕を振りましょう！
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