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ウォーキングブログ
ワールドゲームズに挑戦しよう 膝を伸ばして歩こう
来年はワールドゲームズが開催されます
ワールドゲームズで競歩に挑戦しよう！
という方が増えていて嬉しい限りです。
ワールドゲームズとは、愛好家のため五輪みたいな大会です
五輪のように厳しい参加制限はありませんが
世界中の選手と競い合うことが出来ます
競歩を社会人になって始めると
ベントニーのルールに多く方は戸惑います
=着地した脚が垂直になるまで伸ばさなければいけない=
というルールです
伸ばす事自体は難しいことはありません。
しかし、それで速く歩くということが
とても難しい！っと多くの方が感じています
実は膝を伸ばす、には速く歩くための要素も多く含まれています。
まずはゆっくりでも良いから膝を伸ばして歩いてみましょう！
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