BLOG

ウォーキングブログ

お腹をギュッと絞る 擬音シリーズ

お腹をギュッと絞る

骨盤を使うために良く使う擬音です

 

競歩で骨盤を使うのは、骨盤の下に足があるので

骨盤が動くことで足が動く

その、骨盤の上にあるのはお腹。

 

だから、そのお腹と骨盤を上手に連動させるために

「お腹をギュッと絞る」(雑巾を絞るように)

 

ただ、難しいのは初心者にその表現をしても

お腹を使う感覚はよく分からない場合が多いので

ある程度、選手としてのキャリアのある選手に使った方が

伝わりやすい擬音、だと思います

Follow me!

関連記事

  1. フォームは体型を作る、体型はフォームの履歴書
  2. #エクストリームウォーク 17時間台で歩いた方からのメール #2…
  3. ウォーキング・競歩で「ふくらはぎ」が筋肉痛になる。。。フォームを…
  4. 膝が痛くなったシューズ、マメが出来たシューズ
  5. 初心者も参考にしたい時速8㎞のフォーム解説
  6. 東京エクストリームウォーク コースをウォークする
  7. 2018UWTT無事に終了!
  8. 競歩・ウォーキングのための、家でもできる腕振りトレーニング
<<
PAGE TOP