元競歩選手が教えるパーソナルウォーキング・トレーニング
お腹をギュッと絞る
骨盤を使うために良く使う擬音です
競歩で骨盤を使うのは、骨盤の下に足があるので
骨盤が動くことで足が動く
その、骨盤の上にあるのはお腹。
だから、そのお腹と骨盤を上手に連動させるために
「お腹をギュッと絞る」(雑巾を絞るように)
ただ、難しいのは初心者にその表現をしても
お腹を使う感覚はよく分からない場合が多いので
ある程度、選手としてのキャリアのある選手に使った方が
伝わりやすい擬音、だと思います
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