BLOG
ウォーキングブログ
柳澤メモ
プロ野球開幕！のスポーツ界における意義
今日、プロ野球が開幕しました！プロ野球ファンにとっても、スポーツファンにとってもこのコロナ時代で大きな一歩となりました。…
実はいくつかのYouTubeでチャンネルを持っていて、その１つをご紹介！
IAIR（国際統合リハビリテーション協会）の皆さんとYouTubeチャンネルを作成しています。実はかなりの本数をアップしてい…
無料WEB講習会 競歩式ラン事例紹介講座 7月開催
競歩式ラン、HPでも紹介させていただいてます。実際に、パーソナルでランをされている方の事例紹介をしたいと思っています…
自分の感覚を「言語化する」ためのポイント
コーチをするとき、必ず選手や受講者の方に「今の感じはどうでした？」っと聞きます。レクチャーしたフォームの感覚、ペースのキツさ…
Garmin（ガーミン） ランニングダイナミクスポッドを活用する 導入までの長い道のり
実は5月上旬にガーミンを新調しましたforathlet245jに。一番の目的は「ランニングダイナミクスポッド」を活用して、よ…
行橋別府100㎞、新型コロナウィルス感染拡大防止のための中止を早い段階で決めた勇気
新型コロナウィルス拡大に伴い北九州市では第2波が到来した状況となっています。日本で最大の100㎞ウォークイベントが中止となっ…
WEB競歩講習会 全3回 参加者の声①
講習終了後に、参加の感想を送って頂きましたのでご紹介していきます。ーーーーーーーーーーーーーーーー本講習&F…
新型コロナ第2波に備えよう、買い占めなくても備える方法
第2波に「備え」で出来る事は=免疫力を高めること=運動が免疫力を高めることは実証されています何か…
自分のトレーニングの調子の良さ、どう判断してますか？
調子の良い-調子の悪い日々トレーニングをしていてもたまに走ってみても前回よりも調子が良い…
膝への負担を少なく走る！競歩式ランの事例紹介やります
ランとウォークで一番の違いは「跳ぶ」（ラン）か、「跳ばない」（ウォーク）この「跳ぶ」という動作は身体への…
