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ウォーキングブログ
柳澤メモ
ウォーク＆ランのときに、マスクは必要か？の問いに想う、心に残った感染症専門医の言葉
こんなご質問を頂きましたーーーーーーーーーーーー山中教授のコロナ対策動画でランニングや散歩時のエチケットとしてマスクを着用す…
在宅ワークでお疲れの皆様へ
うーとぴ、というWEB媒体の取材を受けました！在宅ワークをされている方も多いはず。ぜひ、ご一読ください！…
ウォーキング 速く歩く専門家（49歳だけど）として時速12.7㎞で10kmを久々に歩いてみた
久しぶりに10㎞を歩いてみました本当はもっとゆっくり歩く予定でしたがつい速くなってしまいました。…
在宅ワークのため生活のリズムを作るために朝にトレーニングする方が気を付けたいこと
生活のリズムを作るために朝、トレーニングをする人が増えています。朝トレーニングをする場合、いくつか気を付…
誰もが速く歩けます 67歳 女性でも1㎞を8分10秒で「歩く」
https://youtu.be/zspp0Nw5yw8マスクしてます。。。（さすがに後半はマスクを外しましたが）スタートし…
こんなニュースがあったので、協力しようと思ったら。。。
こんなニュースがありました。https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200409/k100123778…
競歩でフォームの感覚が狂ったとき（不調になった）、心がけたいこと
どんなにトップアスリートでも、フォームの感覚が「狂う」ということは起きます。プロゴルファーがたった1日で何万回と繰り返したス…
比べてはいけない！っと思いつつ比べてしまう。。。
良くも悪くも、時間ができ自分自身のトレーニングができるようになっています。もちろん、歩くわけですが（競歩…
競歩トップ女子選手にみる「競歩の腕振り」
2018年、中国の大倉で開催された世界競歩チーム選手権女子20㎞競歩の動画ですhttps://youtu.be/IvS_SA…
ウォーキング 競歩 でフォームをチェックするときはスローで見るべき？通常再生で見るべき？
フォームを細かくチェックしようとしてスロー再生でご自身のフォームを確認する方は多いと思います。ただ、スロ…
