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ウォーキングブログ
柳澤メモ
日本人初の競歩メダリストの引退に想う
日本初の競歩メダリスト谷井選手が引退を決めましたhttps://www.sanspo.com/sports/news/2018102…
50㎞競歩日本記録更新！ 日本記録を更新する難しさ。そんな中、学生が入賞の半分を獲得してくれました！
野田選手が見事に日本記録を9年ぶりに更新しました。https://www.nikkansports.com/sports/athle…
パーソナルの事を受講者の方がブログで紹介してくれてます！
パーソナルを長く受けて頂いている方がたまに私のことをブログに書いてくれます。https://ameblo.jp/surfne…
競歩 でトレーニングをどうすべきか、迷っている大学生に送ったメール
以下は、友人から頼まれて、練習をどう組み立てたら良いか困っている、という学生に送ったメールです。個人名のところは「皆さん」と変更しました。…
ウォーキングで重要なのは、足ではありません
ウォーキングで足を使う、は誰でも容易に意識出来ます。ですが、容易なだけに「足」だけに頼りがちで足だけにウォーキングを頼ってい…
脳梗塞 半身麻痺からのウォーキング ②
まずはこちらをhttps://www.pro-walkingcoach.com/blog20180710/…
その挑戦は決して無謀ではないと、証明できるのは私ではなく皆さんなのです。
パーソナルを受講されている方が試合でした。目標にしているタイムを練習の結果からも、心拍数やスピード、フォームからも私…
塩谷にて講習会をしてきました！
塩谷100㎞ウォーク・灼熱の40.8㎞ウォークの塩谷にて講習会をして来ました！最近はウォーキングの講習会が開催できなくて、皆…
ウォーキング や 競歩で左右のバランスが悪い時に確認すべきこと
ウォーキングをしていたり、競歩練習をしていると左右の脚にバランスよく、重心が載せれていないもしくは、頭の位置が大きく…
「言葉のストック」を持って パーソナルトレーナーをしています！
パーソナルでの大きな利点は、＝同じことを言わなくても良い＝ということがとても大きいです。受講されている方…
