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ウォーキングブログ
柳澤メモ
高校生へのパーソナルで思ふ
高校生がパーソナルを希望してきて、パーソナルをしてきました。同じ高校に専門の指導者がいない、ということなので。…
パーソナルトレーニングで、身体の使い方の変化で困っている、と質問されたこと。。。
パーソナルトレーニングを始めて、2日目ぐらい方「困っていることがあるんです」とのこと、「どうしま…
パーキンソン病 手の震えを止める簡単な方法
パーキンソン病の方が、パーソナルで一緒にウォーキングをしている時に「レジでお金を出すときに、手が震えてしまう…」ということに…
はくほう に想う
スポーツにはルールがあります。それは、弱い選手であろうとも、強い選手であろうともそのルールのもとに戦うからこそ、永遠に勝てそ…
初心者 のための トップウォーカーのフォーム解説① 【体幹が身体の使い始め】
11月16日のブログにも載せたチリ選手のフォームです。初心者のために、様々な選手のフォームを、これから解説（テレビ解説者ですし）をつ…
トップアスリートの秘密を解明する研究者の苦悩
一般の方は参加出来無いのですが、ナショナルトレーニングセンターのハイパフォーマンス スポーツ カンファレンスに行って来ました。…
動画付き講習会は、匂い付き
全3回動画付き競歩講習会が無事に終わりました。コースが毎回、銀杏が落ちているコースで。。。皆さんにはご迷惑おかけしました。…
陸王に想う ② そもそも…
さて、前回も書きました、陸王ネタ。現実の実業団との違いに、ドラマとはいえ、つい突っ込みを入れたくなります。（まぁ、僕…
【レポート】 ウォーキング 講習会in外苑 2017年11月
寒い中、無事にウォーキング講習会in外苑2017年11月終えました！外苑をグルグルと周りながらですが、120分の講習会で今回の講習で…
走ると、どうしても「膝」が痛くなる方へ
先日、パーソナルトレーニングで40代男性の20㎞ウォーク＆ランをサポートしていました。自主トレでおこなっ…
