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ウォーキングブログ
柳澤メモ
腕振りが苦手な職種
九州開催で、20代男性の参加者。仕事が山岳系で、重装備（20㎏）で山を登ることが多く、山でなくても、街から街へ重装備のまま移…
パーソナル受講者の ヒップアップ が ウォーキングで可能になった理由
「競歩をするとお尻が上がるんですね！」ウォーキングジムパーソナルを受講されている男性の方から、つい昨日言われました。「周りか…
半月板損傷 変形膝関節症だけど50mダッシュ10本
17歳で体育中のバスケットボールの際、接触後転倒し、左ひざ前十字靭帯、左内側半月板損傷。31歳時左ひざ前十字靭帯再建術を受け…
ウォーキングのためのドリルトレーニングのすすめ
「理論としては理解できるが、実践するには難しい」身体を道具として使うには、そんなジレンマが起こる方がいます。…
大阪 講習会で思い出す 給水を奪われ事件と初解説会場は同じ
大阪でウォーキング と 競歩の講習会をしますが大阪の陸上競技場といえば、「長居陸上競技場」です。※講習会は、大阪城公園で開…
動画で自分のフォームを撮影 フォームチェックで持ちたい感覚とは？？
ウォーキング・競歩で、自分のフォームを見る目を養うのはとても大切なことです。ただ、動画を撮ってはみたものの何が良い部分で、何…
九州の皆様、ありがとうございました
九州での講習会を終え、機上の人です。今回は、私自身としては初めての３日連続講習会しかも、8講習会1日、3回も…
スピードを出すためには、まずは己の欲望に勝つ！！
初心者にとってスピードの持続は、ランニングよりウォーミングや競歩の方が比較的簡単だと思っています。一番の理由は、ウォーキング…
1年半ぶり 九州に無事に上陸
久しぶりの九州です。九州には何度か仕事で来ています。おそらく、試合で来たのが初めてだったと思います。1998年の…
祝 サッカーW杯出場決定！！ に想う
サッカーW杯の出場が無事に決まりました。出るだけでも難しい、という大会ですがこうやって何回も出場をしていると、世間の期待はそ…
