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ウォーキングブログ
パーソナルトレーナー
外反母趾の方が気を付けたいこと＆歩き方
外反母趾の方のウォーキング、まずチェックしたいのは、、、シューズ！・小さすぎないか？・長さ（かかとからのつま先まで）…
ウォーキング・競歩のための暑さ対策 ２０２１年度版
https://www.pro-walkingcoach.com/blog2017/07/09/blog20170708-2以前にこ…
五輪種目に決定！男女混合競歩 ２０２４年パリ五輪、猶予は実質２年だー
気の早い話ですが、、、２０２４年パリ五輪での混合競歩開催が正式に発表されました！https://news.yahoo.co.…
高地トレーニング LHTL（Living Hi traning Low）生活は空気の薄い高地で、トレーニングは空気の濃い標高の低いところでトレーニングをする、ということです。
オーストラリアの競歩チームが好んで取っていた手法がLHTLという高地トレーニングの手法です。生活は空気の…
ウォーキングや競歩の動作で、「かかとを巻く」ということはどんな動作か？
ご質問を頂いたので表題の「かかとを巻く」ということはどんな動作なのか？説明したいと思いますウォークを…
競歩の歩き方 競歩で、ゆっくり歩くと膝は伸びるのに、速いと曲がる。。。
この表題の課題を抱えている方は多いと思います。「ゆっくり歩くと膝は伸ばせるのに、速いペースになると曲がる」…
あと2㎞でゴール、で待っていたもの。1995年 アトランタ五輪選考会
このブログからの続きですhttps://www.pro-walkingcoach.com/blog2021/06/02/1-542…
夢とか、希望は、子供だけではなく、大人が”今”持たないといけない言葉
負のオーラが日本中を覆っています。こんな時だからこそ、皆さんに聞きたいのは「夢は何ですか？」「希望は何ですか？」…
五輪選考会で痛恨の失格から。1995年 アトランタ五輪選考会
1995年10月 五輪選考会で失格してしまい五輪出場への後がなくなりました。この頃のことで良く覚えている…
初心者向け！ 時速7㎞の歩き方 YouTube配信開始
ようやく完成しました！「初心者向け、時速７ｋｍの歩き方」です。時速7㎞で歩くことの効果はスポーツメーカー…
