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ウォーキングブログ

2017年 2月

【レポート】 大阪 ウォーキング講習会

大阪で無事に、講習会終えました!どうも大阪は朝から雨だったらしく到着したときも、傘をさしている人もチラホラ・・・「今…

速さに挑戦!テン6ウォーキング!!

テン6ウォーキングは、「速さ」に挑戦するウォーキングイベントです。ですから、順位を競う、という訳ではありません。&n…

競歩なら、まずは目指したいタイムは?

なかなか、目に触れる機会がない「競歩」いったいどれぐらい速いのか?多くの選手は高校生の部活から始めます。試合…

速く 楽に ウォーキングするために テン6対策⑥ 足を運ぶ

速くウォーキングするために必要な足の運び テン6ウォーキングに向けて、速くウォーキングする方法を 書いてきていま…

通勤ウォーキング 新宿駅へ早朝ウォーキング&講習会

ちょっと早起きして、通勤しながらウォーキング講習会参加してみませんか?この時期だからこそ出来る企画です…

ウォーキング講習会 砧公園でのコースについて

砧公園でのウォーキング講習は700mほどの周回コースを使います。利用したことのある人は知っていると思いま…

速く ウォーキングするイベント 始めます!

テン6ウォーキングをやります!表題の通り、「速くウォーキングする」イベントです。おこなわれている多くのウ…

楽に 速く ウォーキングするために テン6対策⑤ 時速8㎞ウォーキング

自分の身体的特徴に合わせて回転数(ピッチ)なのか?歩幅(ストライド)なのか?どちらを重点的に活かすのか?、という話を…

楽に 速く ウォーキングするために テン6対策④ 時速8㎞への壁

もともとは、ウォーキングクラブ咲楽BLOGで書いてましたが、こっちに引越しました(笑)過去を読みたい方はこちらから。 h…

速く 楽に ウォーキングする 姿勢の写真

この写真で大事なのは、黄色の○部分かかとから頭までが一直線なのが良くわかります。前傾姿勢を意識すると、どうしても腰が…

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