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【ウォーキング・競歩】自分で自分のフォームが分かることが、「上手に歩く」「速く歩く」への第一歩

動画フィードバック付き講習会を月1回ペースで開催していますが

初めて参加されるほとんどの方は、

「自分の歩く姿を見たことがない」

という方ばかりです。

 

そして、みなさん初めて見る自分自身の歩く姿に驚きます

「こんなフォームで歩いていたのか!」っと。

 

このように驚くのは

自分でイメージしている歩く姿と

実際に歩いている姿には大きなギャップがあるからです。

 

驚くという事は、多くの方が自分の考えている通りに「歩けていない」

ということなのです。

 

まずは、自分がどんなフォームで歩いているか?を知ること

そして、どうすればイメージするフォームに近づけるか?

をアドバイスさせて頂いているのが、この動画フィードバック付き講習会です。

 

ぜひ、みなさんもご自身のイメージ通りに歩けているのか?

確認をしに参加してみて下さい

動画フィードバック付き競歩講習会in代々木公園 2021年10月

 

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