ブログ

ウォーキング講習会 動画フィードバック付き 体力に自信が無い、ウォーキング超初心者向け、身体・関節への負担を少なくするウォーキング教室

もっとウォーキングしたいのにすぐに疲れてしまう、、、

ウォーキングの「歩き方」に問題があると感じているけど

何が問題で、どう改善すれば良いか分からない、、、

競歩まで速さは求めないけど、もう少しウォーキングをレベルアップしたいという方や

ウォーキング初心者の方に!

ウォーキング教室にて、身体・関節のへの負担が少ないウォーキングを学びます
講習中に各個人のウォーキングフォームを動画に撮影して、コメント付きでメールでフィードバックします。

講習内容
○ウォーキングのための論理的な基本姿勢の作り方
○関節への負担を少なくする歩き方
○上手に身体を前に進ませる身体の使い方
○ウォーキングの為のドリルトレーニング
○その日の参加者に合わせた、ウォーキングメニュー
最後に3㎞を時速5~6㎞でウォーキングします

◇講師・柳澤 哲
(シドニー五輪代表・東京五輪競歩TV解説者・元東京大学生涯スポーツ健康科学研究センター技術補佐員)

◇日程: 2022年1月29日(土)
◇時間: 9:00~10:30(90分)
◇参加費:4000円(動画フィードバック込み)
◇場所:代々木公園
◇定員:8名

 

TOPページ お問い合わせフォームより
お問い合わせ・お申込ください。その際は、イベント開催日を必ずご記入ください

お申し込み後、集合場所等詳細をメールにてご連絡致します。

 

#ウォーキング #ウォーキング講習会 #ランニング #フォーム

Follow me!

関連記事

  1. 初心者向け WEB競歩講習会全3回 10-11月開催
  2. ウォーキング&競歩講習会in大阪 9月 2018
  3. 予定通り開催します! 福岡講習会!
  4. その一歩を希望に変えて
  5. 決戦前夜 2020日本選手権20㎞競歩 神戸
  6. 第21回 テン6ウォーキング やります! すっかりリンク漏れして…
  7. 大阪での講習会、本当はこの日程で九州開催のつもりでした・・・
  8. 動画付き講習会を受講された方からのメールを一部紹介します、ウォー…
PAGE TOP
PAGE TOP